Wege poniedziałki: zdrowy krem czekoladowy

Długo nie publikowałyśmy regularnie wpisów, ale to przez przeziębienie, które nas obie złapało. Ale teraz już się postaramy poprawić 🙂 Zapraszamy na krem czekoladowy z awokado i banana – zdrowszą wersję nutelli.

Zdrowy krem czekoladowy

1 łyżka kremu to tylko ok. 25 kcal! 

SKŁADNIKI na 415 g (ok. 25 łyżek):

  • 1 awokado
  • 2 banany
  • 1 łyżka melasy
  • 2 łyżki kakao
  • erytrol do smaku

PRZYGOTOWANIE:

Zblendować/zmiksować wszystkie składniki 🙂 Staram się odzwyczaić od słodkiego smaku, dlatego mój krem nie był zbyt słodki. Polecam dodanie takiej ilości erytrolu, jaka Wam odpowiada.

Przy okazji przypominamy, dlaczego warto używać w kuchni melasy:

melasa

W całym kremie znajduje się:

krem

Smacznego 🙂

0 thoughts on “Wege poniedziałki: zdrowy krem czekoladowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *